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종합소득세? 신고부터 환급까지 한눈에 정리! ✅ 종합소득세, 왜 중요한가요?종합소득세는 개인이 한 해 동안 얻은 다양한 소득을 종합하여 납부하는 세금이에요.사업자뿐 아니라 프리랜서, 유튜버, 작가, 부동산 임대업자, 주식·배당 소득이 있는 사람 등, 근로소득 외의 수입이 있는 모든 개인에게 해당됩니다.즉, 단순한 ‘사업자만의 세금’이 아니라대한민국에서 소득이 있는 사람이라면 반드시 알아야 할 세금입니다 💡🧾 종합소득세, 누가 내야 하나요?아래 중 하나라도 해당된다면, 종합소득세 신고 대상자입니다.구분 예시사업소득자영업자, 프리랜서, 배달기사, 유튜버 등근로소득(복수)두 군데 이상 회사에서 급여를 받는 경우기타소득원고료, 강연료, 인세 등임대소득부동산 임대수익금융소득이자소득, 배당소득이 연 2,000만원 초과 시연금소득공적연금 외 연금소득 등📅.. 2025. 5. 16.
집에 바퀴벌레가 나오는 이유! 원인 정리와 예방법! ✅ 바퀴벌레? 요즘도 나와요!“요즘 같은 시대에 바퀴벌레?” 라고 생각하셨다면 오산이에요!2025년 현재, 도시 환경과 주거 패턴이 복잡해지면서 집 안에서 바퀴벌레가 출몰하는 사례는 오히려 증가하고 있습니다. 특히 아파트, 오피스텔, 다세대주택처럼 벽을 공유하는 주거 환경에서는 이웃집 문제도 나의 문제가 될 수 있죠.또한, 기후 변화로 인해 겨울철에도 바퀴벌레가 사라지지 않는 현상이 늘고 있어요. 바퀴벌레는 따뜻하고 습한 곳을 좋아하는데, 우리 집은 그들에게 완벽한 쉼터가 될 수 있답니다 🪳💦🔍 바퀴벌레가 나오는 대표적인 7가지 이유1. 음식물 쓰레기, 설거지 안 한 그릇바퀴벌레는 단 하루만 음식물 찌꺼기를 발견해도 찾아옵니다. 특히 싱크대에 쌓인 그릇, 바닥에 떨어진 음식물은 최적의 먹잇감이죠.2.. 2025. 5. 16.
기초대사량 올리는 방법! 습관부터 실천까지 꿀팁 정리 요즘 다이어트나 건강 관리에 관심 많은 분들이라면 꼭 들어봤을 ‘기초대사량’이라는 단어!하지만 단순히 많이 움직인다고, 운동만 한다고 무조건 기초대사량이 올라가진 않죠.기초대사량은 생활 속 습관에서 시작됩니다.이 글에서는 2025년 최신 기준으로 검증된 방법들만을 모아,누구나 따라 할 수 있는 기초대사량 높이는 습관을 총정리해볼게요 😊✅ 기초대사량이란? 꼭 알아야 하는 기초지식기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은아무것도 하지 않아도 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 사용하는 에너지예요.숨 쉬고, 혈액 순환하고, 체온을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지 소비량입니다.성별, 나이, 체중, 근육량, 유전적인 요인 등 여러 가지 요소에 영향을 받아요.👉 기초대사량이 높을수록 같은 활동.. 2025. 5. 15.
치질, 음주와 무슨 관련이 있을까요? 🚽 치질, 음주와 무슨 관련이 있을까요?많은 분들이 치질은 단순히 '화장실 오래 앉아있어서 생기는 병' 정도로 생각하지만,사실 생활 습관, 특히 음주 습관과 매우 밀접한 관계가 있다는 사실, 알고 계셨나요?🩸 음주가 치질에 영향을 주는 이유술을 마신 다음 날, 화장실에서 피가 묻어난 경험 있으셨던 분들 많으실 거예요.이는 혈관 확장 작용과 배변 기능 이상이라는 두 가지 원인이 복합적으로 작용한 결과입니다.영향 요소 설명혈관 확장알코올은 혈관을 확장시켜 항문 주변 정맥 압력 증가 → 치핵 악화장 기능 저하음주는 장의 운동성을 떨어뜨려 변비 또는 묽은 변 유발간 기능 저하간 기능이 저하되면 혈액 순환 장애 발생 → 항문 정맥 울혈 심화배변 습관 변화술 마신 다음 날 설사 또는 과도한 힘주기로 치핵 자극?.. 2025. 5. 15.
음주가 유발하는 질병 정리! 술이 내 몸에 주는 신호! 🍷 음주, 어느 정도면 ‘위험’할까요?술 한 잔의 여유가 삶에 활력을 주기도 하죠.하지만 그 ‘한 잔’이 ‘매일’이 되고, 그게 습관이 되면우리 몸은 조용히 SOS 신호를 보내기 시작합니다.많은 사람들이 **“나는 적당히 마시니까 괜찮아~”**라고 생각하지만,사실 알코올은 소량이라도 장기적으로는 건강에 영향을 주는 독성물질이에요.이번 포스팅에서는👉 음주가 인체에 미치는 영향과👉 음주로 인해 생길 수 있는 주요 질병들을📌 체계적으로 정리해 드릴게요!✅ 음주가 우리 몸에 미치는 전신적 영향신체 부위 영향 설명뇌 🧠억제 기능 저하판단력, 기억력, 수면 장애 유발간 🫀해독 기능 저하지방간, 간염, 간경변, 간암 등 진행위·장 🍽️점막 손상위염, 위궤양, 위암 위험 증가심장 ❤️부정맥, 고혈압혈압 상.. 2025. 5. 15.
블루스퀘어 신한카드홀 좌석 완전정복! 시야 꿀자리 추천 뮤지컬 팬이라면 한 번쯤은 방문했을 블루스퀘어 신한카드홀!서울 대표 공연장 중 하나로, 국내외 뮤지컬부터 콘서트, 팬미팅까지 다채로운 무대가 열리는 곳이죠.하지만...🎫 “좌석 예매하려는데, 어디가 시야가 좋을까?”🎫 “맨 앞자리 무조건 좋은 건가요?”이런 고민, 다들 한 번쯤 해보셨죠?그래서 준비했습니다!✅ 신한카드홀 좌석 구조✅ 시야 최상 추천 좌석✅ 가격 대비 효율 좋은 구역✅ 예매 전 체크리스트까지 2025년 최신 기준으로 총정리한 완벽 가이드! 지금 바로 시작합니다 💡🏛️ 블루스퀘어 신한카드홀이란?항목 정보위치서울시 용산구 이태원로 294, 블루스퀘어 내이전 명칭블루스퀘어 마스터카드홀 (2023년부터 신한카드홀로 변경)용도대형 뮤지컬, 콘서트, 쇼케이스, 팬미팅 등좌석 수총 1,766석 .. 2025. 5. 14.
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